Entspannt(er) in den Advent

Kurzentspannungen

 

Manchmal reicht die Zeit nur für eine kurze Entspannung.  Tanke Dich im Kurs mit praktischen Ideen für Deinen Alltag auf!

 

Soviel vorab -

behalte Deinen Atem im Blick!

 

Tiefenentspannung

 

Das erwartet Dich:


Klassische Yogaentspannung
Progressive Muskelentspannung
Traumreise
Autogenes Training

 

Liveonline

 

Menschen in Echtzeit zu begegnen hat für mich eine ganz andere Kraft. Daher bevorzuge ich auch online den direkten Kontakt. Wenn wir zeitgleich zusammenkommen, entsteht eine ganz andere Energie - auch online!